Faites de l'exercice en hiver, apportez votre thermos

- Nov 14, 2019-

Lorsque vous avez joué à un match de basket, lorsque vous avez couru sur le tapis roulant de la salle de gym pendant des dizaines de minutes, vous transpirerez certainement beaucoup. À ce moment, il est très nécessaire de boire de l'eau, non seulement pour étancher la soif et reconstituer l'eau, mais aussi pour éliminer la fatigue. Beaucoup de jeunes aiment boire une variété de boissons, mais il y a aussi beaucoup de gens qui disent qu'ils n'en ont toujours pas' étancher leur soif après avoir bu beaucoup de boissons, parfois ils ont encore plus soif. En fait, il est très savant d'ajouter de l'eau après l'exercice.

Les experts suggèrent que vous' d mieux prendre un thermos avec vous lorsque vous faites du sport. Buvez la bonne eau pour maintenir l'équilibre des fluides corporels, pour assurer la santé des athlètes. Buvez 500 ml d'eau 2 heures avant l'exercice, afin de vous assurer que suffisamment d'eau peut être évacuée du corps pendant l'exercice. Lors de l'exercice, s'il' s plus d'une heure, il' s est recommandé de boire de l'eau salée légère. Chaque litre d'eau contient environ 0. 11 g de sel et la température de l'eau est contrôlée entre 15 et 22. À ce moment, le thermos entre en service. Nous pouvons faire de l'eau salée légère en proportion à l'avance. Même si nous ne donnons pas de' si nous avons soif, nous pouvons faire de l'exercice pendant 20 minutes et boire quelques gorgées pour compenser la perte de transpiration.

Ce thermos de Diller est très adapté aux sports d'extérieur et d'intérieur.

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